ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮਿਸ਼ੀਗਨ-ਫਲਿੰਟ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। UM-Flint ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਾਦਮਿਕ, ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੀ ਹੈ?
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਹ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਸਮੇਤ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ, ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ।
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਮਾਡਲ ਆਫ਼ ਵੈਲ-ਬੀਇੰਗ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਰੋਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮਾਪ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਉਹ ਭੂਮਿਕਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ, ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਹੋਣੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਨ (ਘਰ, ਸਕੂਲ, ਸ਼ਹਿਰ, ਗ੍ਰਹਿ) ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਵਿੱਤੀ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ।
ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਿਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਰਥ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।